Op een goede bevalling kijk je positief terug: je levert een topprestatie en krijgt je baby: iets heel bijzonders in je leven. Goed kunnen bevallen heeft alles te maken met liefdevolle omgeving en ontspanning.
Acupunctuur kan in de voorbereiding mee helpen.
Geboortevoorbereiding vanaf 36 weken
- Wat levert geboortevoorbereiding op?
- Grotere kans dat je binnen 42 weken bevalt
- Het stressniveau ligt lager (voor en tijdens bevalling)
- De bevalling verloopt soepeler, je bent meer ontspannen
- De duur van de bevalling is korter (gemiddeld 2 uur korter)
- De ontsluiting verloopt makkelijker
- Je kan kan makkelijker en dieper ademhalen
- De weeën zijn beter op te vangen
- De bevalling is minder pijnlijk
- Je komt minder vermoeid de bevalling uit
- Je borstvoeding komt makkelijker op gang
- Het herstel na de bevalling gaat voorspoediger
Vanaf de 36e week begin je met geboortevoorbereiding . De behandeling vindt 1 keer per week plaats tot aan de bevalling. Je krijgt tijdens de behandelingen uitleg over acupressuur tijdens de bevalling. Je mag je partner meenemen. Als je dat wilt, kijken we tijdens de behandeling ook een positieve geboortefilm, doen we een visualisatie, krijg je uitleg over hoe borstvoeding werkt.
Opwekken bevalling: vanaf 41 weken
Het is mogelijk om met acupunctuur de bevalling op gang te brengen. Je krijgt een behandeling aan het begin van de 41e week. Later kan ook, maar dan komt het ziekenhuis wel erg dichtbij. Hou er rekening mee dat er soms 2 behandelingen nodig zijn. Acupunctuur werkt als katalysator; maar je kindje en je lichaam bepalen uiteindelijk zelf wanneer ze er klaar voor zijn.
Geboortebad
In mijn praktijktijk is er 1 opblaasbaar Aquaborn bevalbad beschikbaar, wat ik gratis uitleen aan clienten die de volledige geboortevoorbereiding doen (geen garanties). Je dient dan wel nog een hoes zelf te kopen.
HypnoBirthing
In de acupunctuurvoorbereiding gebruik ik ook enkele technieken uit HypnoBirthing. Echter het is bij lange niet de volledige cursus, waarbij echt je onderbewuste wordt geherprogrammeerd om een rustige, kalme bevalling te kunnen krijgen.
Na de bevalling: het kraambed
Na de bevalling kan er gewerkt worden aan een snel herstel en fit zijn. Verder kan bij een keizersnede een behandeling met acupunctuur voor een beter herstel van de buikwond zorgen. Ook borstvoedingsproblemen (o.a. stuwing, te weinig melk door stress), plasproblemen, vermoeidheid, postnatale depressie, pijn bij keizersnede, slapeloosheid zijn behandelbaar.